Category: Vážně – nevážně

Zakončení sezóny 2014/15

Jako každým rokem i letos na konci června jsme uspořádali zakončení sezóny dospěláckého družstva na chatě na Rusavě. Program byl sportovně-společensko-zábavný. Přestože předpověď ani mraky nad Rusavou nevěštily nic dobrého, vydali jsme se na celodenní vyjížďku na horských kolech po Hostýnských vrších. V půlce trasy v Rajnochovicích se účastníci rozdělili podle svých možností na základní (cca 50km) a extra trasu (cca 60km), která spočívala ve více kopcích a více terénu. Odpoledne jsme se všichni opět sešli na Rusavě, kde nás čekala grilovačka. V neděli jsme vyjeli pouze na krátký dopolední okruh do cukrárny v Kašavě. V prvním kopci nás chytl výživný déšť, takže se celá vyjížďka nesla spíše v duchu trénování fyzické a psychické odolnosti.

B8F73891-51B9-4E30-B12D-441FF09055A2 IMG_0920

Tradiční zakončení sezóny družstva dospělých na Rusavě.

Posted by SK Badminton Přerov on 6. červenec 2015

 

Hodnotíme loňskou přípravu (4): Jana

Jana je známá svou svědomitostí v letní přípravě. Nejradši má teoretický rozbor herních situací u videa. Vloni vážně-nevážně trénovala na Krétě. Vydařila se jí sezóna?

Jako jediná jsi vloni podstoupila letní přípravu v cizině. Jak pro tebe bylo přínosné cizí prostředí na rozdíl od domácího Přerova?

Je pravda, že jsem se vloni připravovala v cizině a letos v tom hodlám pokračovat, avšak prostředí, ve kterém má příprava probíhala/bude probíhat nelze označit za prostředí pro mě cizí. Na Krétu jezdím každý rok, už asi pět, šest let, takže se tam cítím jako doma. Samozřejmě, že podmínky jsou od těch“ pravých domácích“ odlišné a přestože už s nimi mám jisté zkušenosti, často mě překvapí. A právě naučit se jednat v těchto nečekaných situacích je výhodou mé přípravy na Krétě.

Tvůj cíl na uplynulou sezónu byla medaile z první ligy. Kde byla hlavní příčina jejího nedosažení?

Příčin je mnoho. Naše družstvo je nestálé, máme málo hráčů a bohužel i to málo často na lize chybí. Mohla bych jmenovat další důvody, ale raději přejdu k další otázce, neboť nedosažení medaile v letošní lize je pro mě velmi citlivé téma…

Jaké inovace chystáš do letní přípravy 2011?

Příprava bude hlavně psychická. Budu svádět boj ve vlastní hlavě, zda s badmintonem vůbec pokračovat.

Hodnotíme loňskou přípravu (3): Petr

Petr Večerka je známý svou rychlostí pohybu na kurtu, především v úseku čára podání – sako. Byla jeho vážně-nevážná loňská příprava úspěšná?

Tvoje loňská letní příprava byla ve znamení regenerace. Jak hodnotíš po roce účinnost této formy přípravy?

Vyšlo to výborně. Letos to hodlám dotáhnout do dokonalosti a celý srpen se nezvednu z lůžka. Konzultuju to ještě s Ivošem, má s tím bohaté zkušenosti a pomůže mi připravit tréninkový plán.

Tvé loňské cíle do nové sezóny byly dožít se červnového ukončení sezóny a přežití oslavy Zdeňových čtyřicátin. To se pro mnohé zdá jako velice nízký cíl. V čem to pro tebe bylo tak náročné? A zvládls to vůbec?

Zvládl. Sice jsem díky chybě ve výživě Rusavu málem nepřežil, ale beru to jako zkušenost do budoucna a do výživy si již nenechám kecat od amatérů.

Jaké inovace chystáš do letní přípravy 2011?

Tak to už vyplývá z předchozích odpovědí. Sázím na zkušené trenéry a dietology. Fyzická příprava proběhne pod vedením Ivoše H., v oblasti výživy se rýsuje spolupráce s ing. Havlíčkem. Doufám, že to klapne a budu na sezónu kvalitně připraven. Karle, těš se!

 

Hodnotíme loňskou přípravu (2): Honza

Druhým hráčem, kdo hodnotí svou vážně-nevážnou loňskou letní přípravu je sám autor většiny článků na tomto webu.

Tvoje loňská letní příprava byla kromě kola a běhu zaměřená taky na sílu. Co se od té doby změnilo? Bylo ti to k něčemu?

Spíš ne. I přes nepatrný nárůst svalové hmoty jsem byl nominován do role mezka a budižkničemu, což gradovalo během pořádání MČR. To jsem byl první na ráně, kdo dostal za úkol smýkat ty nejtěžší věci.

Tvůj osobní cíl v minulé sezóně bylo porazit Karla Smolíka ve dvou setech. Tak jak to šlo?

Karla jsem na dva sety porazil přesně dvakrát. Jednou někdy v březnu a podruhé na posledním tréninku. Celkově tedy moje setová bilance s Karlem za celou sezónu vypadá přibližně takto: 9 mých vyhraných setů ku 37 prohraným. Nutno podotknout, že Karel Smolík podvádí, protože celý rok chodí běhat se psem. A já psa nemám.

Chystáš inovace ve své letní přípravě?

Teď je dost moderní rozvíjet také svou „psychičku“. Ani já nejsem pozadu a trénuji svou vůli přemoct se, nebýt líný a sednout na to kolo nebo si obout ty běžecké boty. Bohužel tento trénink je dost vyčerpávající. Někdy s ním začnu už v 10 hodin ráno a skončím až třeba v 8 večer.

Hodnotíme loňskou přípravu (1): Zdeňa

Minulé léto jsme několika vybraným jedincům položili několik vážně-nevážných otázek ohledně jejich letní přípravy. Po roce je tedy na místě vyhodnotit předešlé tréninkové postupy. Prvním dotazovaným je Zdeňa Zavadil.

Jak se ti vyplatila tvoje loňská letní příprava?

Přesto, že jsem loňskou letní přípravu kvůli neplánované bolesti zad pořádně neabsolvoval, obsadil jsem dne 11.12.2010 na GPC dospělých v Přerově 3. místo, což svědčí o velmi špatné letní přípravě mých soupeřů.

Jako svůj cíl do nové sezóny jsi chtěl přežít. Dařilo se to plnit? Poslední tréninky jsi už totiž chyběl.

To, že jsem dorazil na poslední trénink po svých, i když jen jako gratulant a ne hráč, dokazuje, že jsem přežil jak celou sezónu, tak i závěrečný horský kolotoč na kole na tradičním ukončení sezóny. V průběhu roku sice byly občas chvíle, o kterých jsem si myslel, že nepřežiji a někdy jsem si zase přál, aby nežil někdo jiný, ale jinak jsem si žil celkem mizerně, jako každý rok. Ale abych si jen nestěžoval, tak musím říct, že když se pořádaly nějaké akce, kde bylo dostatek jídla a pití, tak byly i světlé chvilky. Několika závěrečných tréninků jsem se nezúčastnil, protože moje záda skončila sezónu o 14 dní dřív.

Jaké inovace chystáš do letní přípravy 2011?

Jelikož mě právě přestaly bolet záda, tak bych to s tou letní přípravou 2011 moc nepřeháněl. Myslím, že volnou chůzí ve svém osobním volnu na nějaké volné místo na zahrádce a zvolna vyplavovat endorfiny, podporovat krevní oběh, snižovat riziko srdeční příhody a vysoký krevní tlak na optimální hodnotu pomocí lehce nahořklého nápoje z obilného sladu, vody a chmele mi k úplné kondici bohatě postačí.

Jana Rudolfová: Soustředění jsem absolvovala na Krétě

Poslední nahlédnutí do zákulisí badmintonových letních příprav nám dovolila Jana Rudolfová. Přeji i teď doboru zábavu. Nově příchozím čtenářům zdůrazňuji, že tento článek je spolu s dávkou lehkého sebezesměšnění zařazen do kategorie „Vážně – nevážně“.

Díl čtvrtý: Jana Rudolfová (hráčka dospěláckého družstva „A“, kybic)

Continue reading

Petr Večerka: Trénuju pravidelně…

Další v pořadí se o své tréninkové zážitky podělí Petr Večerka. Chcete zjistit v čem tkví rychlost tasmánského čerta a charisma Antonia Banderase? Přečtěte si další článek z rubriky „Vážně – nevážně“.

Díl třetí: Petr Večerka (hráč dospěláckého družstva „B“, fotograf)

Continue reading

Honza Pavelka: V posilovně trávím i tři dny v kuse

Jako druhý v pořadí se k letní badmintonové přípravě vyjádřím já sám. „Auto interview“ si opět zaslouží nálepku „Vážně – nevážně“ a trochu odstupu od reality :-)

Díl druhý: Honza Pavelka (hráč dospěláckého družstva „B“, dvorní vyplétač raket, webmaster)

Continue reading

Zdeněk Zavadil: Píchl jsem přední kolo

Prázdniny si pomalu oblékají kabát babího léta a nová sezóna klepe na dveře jako jezinky na Smolíčka. Proto je nejvyšší čas provést zúčtování s letní přípravou některých našich hráčů. Možná jste někde na internetu četli podobné rozhovory, ale zde je podobnost čistě náhodná. Upozorňuji předem všechny čtenáře na silný závan ironie a zařazení tohoto článku do rubriky „Vážně – nevážně“.

Díl první: Zdeněk Zavadil (trenér mládeže, hráč dospěláckého družstva „B“)

Continue reading

26.1.2010 – trénink dospělých – rozlučková párty pro Janu P.

Ahojte všichni, kteří chodíte na tréninky dospělých! Jana Pavlíčková odjíždí na letní semestr na Erasmus do Francie a proto jsme na 26. ledna naplánovali rozlučkovou párty, která samozřejmě bude začínat již na tréninku. Po všech účastnících chceme jediné a to:

přijděte si zahrát v pyžamu, budeme mít pyžamový trénink :-)

Program bude samozřejmě pokračovat i po tréninku, pravděpodobně u Medvídka.

(pyžamem rozumíme všechno, v čem večer uleháme do postele)