Poslední nahlédnutí do zákulisí badmintonových letních příprav nám dovolila Jana Rudolfová. Přeji i teď doboru zábavu. Nově příchozím čtenářům zdůrazňuji, že tento článek je spolu s dávkou lehkého sebezesměšnění zařazen do kategorie „Vážně – nevážně“.
Díl čtvrtý: Jana Rudolfová (hráčka dospěláckého družstva „A“, kybic)
- Kdy začala tvá příprava na novou sezónu a jak ses přes léto připravoval/a?
Moje příprava začala v prvních dnech července, kdy jsem se odjela soustředit na řecký ostrov Kréta. Trénink zahrnoval především sprinty, denně cca 6krát sto metrů po horkém písku (lehátko-moře, moře-lehátko), dále pak plavání (k bójce), rychlochůze 500m (z obědu na pokoj, po rozpálené silnici – proto rychlo), posilování a další. Později přes léto jsem pokračovala pravidelnými tréninky v hale (celkem 5). - Na co je obvykle tvůj trénink zaměřený?
Můj trénink je zaměřený především na sílu. Proto pravidelně a hodně jím. - Jak často trénuješ?
Co jen to jde. Asi tak jednou týdně. - Kdo tě trénuje a koho máš za sparingpartnery?
Nikdo mě netrénuje, věřím ve vlastní schopnosti. Sparingpartnery jsou spoluhráči z klubu. - Jaké jsou tvé tréninkové rekordy letošního léta?
Bohužel v této oblasti nejsem letos moc úspěšná. Žádný z mých výkonnostních rekordů jsem nedokázala překonat. Stránky deníčku-rekordníčku tak zůstaly nepopsané. - Tréninky jsou spíše monotónní, stejné nebo je každý svým způsobem jiný?
Každý trénink je jiný. Na každém mě bolí jiná část těla. - Kdy nastala tvoje nejhorší chvilka na tréninku?
Nejhorší chvilky nastávají na každém tréninku, asi tak po půl hodině hry. - Co naopak během letní přípravy nemusíš?
Vedro. V hale, venku, v lese, na pláži, v moři… - Jaké jsou tvé cíle na příští sezónu?
Medaile na poličku za třetí místo první ligy východní skupiny a lepší. :)
Děkuji Janě za dotazník a přeju jí hlavně tu medaili!
