Na úterním tréninku (11.9.2012) jsme naše hráče podrobili testu fyzické zdatnosti, který se skládal z 12minutového vytrvalostního běhu a sprintu na 50 metrů. První tabulka zvýrazňuje výkony zúčastněných hráčů.
12 minutový test vytrvalosti odrážející fyzickou připravenost hráče dopadl poměrně špatně. Do zeleného pole s nadprůměrným výsledkem spadli pouze 4 hráči. Slušná fyzická kondice T. Riedla, N. Trucl a V. Pěčkové nám byla známa. Příjemně překvapila navíc Tereza Mrázková. Zamyslet nad sebou se musí především ti, kteří spadli do červeného pole a žlutého pole s červeným zvýrazněním mírně podprůměrný. S takovou fyzickou připraveností není možná konkurence ani na úrovni oblasti. I když sezóna již začala, na vylepšování fyzické kondice je možno pracovat celoročně například během ve volné přírodě, ježděním na kole, plaváním. To vše dle individuálních možností v době kdy není trénink v tělocvičně.
Druhá tabulka znázorňuje doporučené výkony pro kluky a holky v daných věkových kategoriích. Obrázek zvětšíte kliknutím.
Za trenéry: J. Pavelka, T. Riedl, Z. Zavadil
