Nejkomentovanější příspěvky
- Trénink – dospělí, 14.7.2009 — 16 komentářů
- Trénink – dospělí, 28.8.2008 – AKTUALIZACE!!! — 14 komentářů
- Trénink – dospělí, 14.8.2008 — 14 komentářů
Jan Pavelka
Příspěvky autora
Trénování s Andrew Changem (1)
V pondělí 27.7. přiletěl z Malajsie Andrew Chang (sparing Lee Chong Weie), se kterým jsme se domluvili na měsíčním trénování. Téhož dne se dostavil i Ivo Stoklas (můj mixový spoluhráč). Andrew byl po letu velmi unavený, takže šel spát a my jsme se mohli psychicky připravovat na první trénink. Nevěděla jsem, zda o něj nepřijdu, protože jsem o víkendu měla střevní potíže. Když přišel den D, tak jsem se rozhodla, že se prvního tréninku zúčastním a uvidím, co na to moje tělo řekne (nakonec usoudilo, že není ještě v pohodě, že mu stačí ¾ tréninku). Po rozběhání a stínovém badmintonu přišlo nahazování, jenže… všech 10 sérií a v nezvykle vysokém tempu. Poté, co moje tělo řeklo dost, jsem litovala Iva, že se chudák musí trápit sám. Když běhal sprinty a dělal footwork, tak mě za něj bolely nohy. Chudákovi nesedli posilovací cviky na závěr a byl velmi vděčný za odpadkový koš, stojící blízko kurtu. Nejlepší zjištění bylo, že to byla „pouze“ low intensity. Odpolední trénink jsme už oba zvládli s menšími obtížemi. Andrew byl stále ještě unavený z časového posunu, takže část dne mimo trénink prospal.
Trénink – dospělí, 11.8.2009
Další trénink pro dospělé se uskuteční v úterý 11.8.2009 od 19 hodin na Badminton Aréně. Zatím je zamluvený jeden kurt na hodinu a půl. Podle počtu zájemců můžeme pořešit rozšíření rezervace. Stejně jako minule platí, že pronájem kurtu si rozpočítáme mezi sebe.
Zájemci, ať se nahlásí do komentářů do neděle 9.8.2009!
Trénink – dospělí, 14.7.2009
Nabízím první termín hraní během prázdnin – úterý 14. července od 19:00 do 20:30. Prosím ty, kteří mají zájem a kteří na 100% dojdou, ať se do 12.7. nahlásí do komentářů k tomuto příspěvku! Děkuji!
Konec tréninků v sezóně 2008/2009
Poslední tréninky všech věkových kategorií v sezóně 2008/2009 se uskuteční v úterý 23. června 2009. Časy tréninků v nové sezóně budou zde upřesněny koncem srpna.
Zuzka Pavelková: Reportáž z MČR U17
Na MČR jsem odjížděla s cílem podat co nejlepší výkon a hlavně si tento turnaj užít. Natrénované jsem měla, a to, že jsem se v úterý na tréninku skoro nemohla trefit do míče, bylo znamení, že mi to na turnaji půjde.
1.zápas byl mix. Mým parťákem je Ivo Stoklas, který hraje za Liberec. Jelikož jsme neměli body, nebyli jsme nasazení a mohli jsme kdykoliv hrát s 1.nasazeným párem.
Los nám však na rozehrání přidělil soupeře Lucku Kolářovou a Pavla Vraníka, které jsme porazili 21:18 a 21:19. S tímto zápasem jsme nebyli moc spokojení, tak jsme se rozhodli, že příště do bude lepší.
Pavelková mistryní ČR!
První dva květnové dny se konalo v Plzni Mistrovství ČR kategorie U17. Náš oddíl zde reprezentovaly Zuzana Pavelková a Anna Grufíková. Největšího úspěchu dosáhla Pavelková, když spolu s libereckým Stoklasem získala titul Mistryně ČR v mixu a navíc získala stříbro ve dvouhře a ve čtyřhře. K úspěchu gratulujeme!
Jarní vyjížďka na kolech (25.4.2009)
Před pár týdny jsem rozeslal na doodle.com anketu ohledně Jarní vyjížďky na kolech a výběr data padl na tento víkend. Včera jsme se teda v docela malém počtu sešli a od lávky u tenisu (opět) vystartovali na cca 60 kilometrů severovýchodně od Přerova. Ve složení já, moje mamka, Petr N., Jirka a Zdeňa jsme se vydali stejnou trasou jako vloni. Počasí bylo krásné, vítr přiměřený a dokonce nikdo moc neprostestoval na cestičky, kterými jsme jeli. Po necelých 25 kilometrech jsme zaparkovali ve Staměřicích v motorestu, kde jsme doplnili tekutiny a pozdravili se s Petrem Válkem. Na žádost Jirky jsem následujících cca 6 kilometrů poupravil a vložil do trasy menší zajížďku. Dle mapky jsme se potom vydali směr Bohuslávky a dálniční křižovatka u Lipníka, abysme se konečně vydali na cestu do Přerova. U Lipníka hodil Zdeňa lehkou tlamu a Petr se snažil závodit s pendolinem. V Oseku jsme se stavili pozdravit Karla Smolíka, ale slivovica bohužel ani letos nebyla :-( Po necelých 60 kilometrech jsme se po dosud teréním pravém břehu Bečvy dokodrcali do Přerova. Takže kdy bude další vyjížďka?
Fotky najdete na mém rajčeti :-)
Taky jsem natočil pár krátkých videí, ty najdete na YouTube (video 1, video 2, video 3)
Mapka z výletu na cykloserver.cz
Výsledky GPA U19
AKTUALIZACE!
Výsledky GPA U19 ke stažení
Gratulujeme naší hráčce Zuzce Pavelkové k vítězství ve dvouhře dívek!
GPA U19, 28.-29.3.2009
SK Badminton Přerov pořádá ve dnech 28.-29.3.2009 celostátní turnaj GPA kategorie U19. Propozice a informace o turnaji naleznete na stránce věnované tomuto turnaji.
Děkujeme za podporu!
Město Přerov přispívá na celoroční činnost výkonnostního sportu dospělých.
